Pouvez-vous vivre avec votre salaire?

Choisissez une ville, entrez votre salaire et votre ménage, et voyez ce qu'il reste chaque mois après le loyer, l'épicerie, le transport, les factures et la garde d'enfants. Au Québec, le calcul ajoute le crédit d'impôt pour solidarité, la prime au travail et l'Allocation famille. Chaque dépense vient d'une source officielle, les impôts sont ceux de 2026 et la réponse change pendant que vous tapez. Vous pouvez partager l'adresse de n'importe quel résultat.

Votre budget à Montréal

Serré

Oui, mais c'est serré. Avec 20 $ de l'heure, 40 heures par semaine, il vous resterait environ 340 $ par mois après les dépenses de base, pour une personne seule dans un 3 ½ à Montréal.

Le loyer est la moyenne de la SCHL pour tous les locataires, y compris ceux qui sont là depuis des années. Un nouveau bail coûte souvent plus cher : si vous déménagez maintenant, votre loyer pourrait être plus élevé.

Revenu disponible: 2 953 $
Dépenses de base: 2 612 $
Il reste: 340 $

Par mois

Budget mensuel à Montréal
Dépense	Par mois
Loyer¹	1 131 $
Électricité et chauffage (moyenne provinciale des locataires)³	72 $
Épicerie²	683 $
Déplacements (STM)⁴	110 $
Téléphone, vêtements et autres besoins²	616 $
Dépenses de base	2 612 $

Revenu disponible

Revenu disponible par mois
Salaire avant impôt	3 467 $
Impôt sur le revenu⁸⁹	−443 $
RRQ, assurance-emploi et RQAP	−260 $
Crédit pour personne vivant seule¹⁰	+25 $
Allocation pour l'épicerie et les besoins essentiels¹⁶	+57 $
Crédit d'impôt pour solidarité¹¹	+107 $
Revenu disponible	2 953 $

L'Allocation canadienne pour les travailleurs n'est pas comptée : le Québec en fixe les montants avec Ottawa, et nous n'avons pas pu confirmer les montants 2026 propres au Québec. Une personne à faible revenu pourrait recevoir un peu plus.

Salaire nécessaire à Montréal

Pour couvrir les dépenses de base: 17,09 $ de l'heure
Pour vivre confortablement: 22,97 $ de l'heure
Revenu viable (IRIS)⁶: 41 585 $ par année après impôt

À 40 heures par semaine. Confortable veut dire qu'il reste environ le cinquième du revenu disponible après les dépenses de base, pour l'épargne et les imprévus. L'IRIS établit ce revenu après impôt pour une personne seule à Montréal (2026). Votre revenu disponible, prestations comprises, totalise 35 430 $ par année, soit 85 % du revenu viable.

Montréal comparée aux autres villes

Salaire horaire pour un budget confortable : personne seule dans un 3 ½, 40 heures par semaine, en transport en commun. Du plus bas au plus haut, avec les dépenses de base par mois.

SaguenayQC18,22 $2 200 $ par mois
Trois-RivièresQC18,90 $2 260 $ par mois
SherbrookeQC19,84 $2 350 $ par mois
QuébecQC22,39 $2 570 $ par mois
Saint JohnN.-B.22,49 $2 520 $ par mois
CharlottetownÎ.-P.-É.22,72 $2 510 $ par mois
MontréalQC22,97 $2 610 $ par mois
WindsorON23,17 $2 640 $ par mois
St. John'sT.-N.-L.23,46 $2 600 $ par mois
AbbotsfordC.-B.23,70 $2 710 $ par mois
MonctonN.-B.24,42 $2 690 $ par mois
ReginaSK24,65 $2 740 $ par mois
FrederictonN.-B.25,05 $2 750 $ par mois
SaskatoonSK25,08 $2 770 $ par mois
LondonON25,09 $2 810 $ par mois
WinnipegMB25,14 $2 730 $ par mois
EdmontonAB25,35 $2 860 $ par mois
HamiltonON25,52 $2 850 $ par mois
GatineauQC25,87 $2 830 $ par mois
KingstonON26,13 $2 910 $ par mois
Kitchener-WaterlooON26,85 $2 980 $ par mois
KelownaC.-B.27,32 $3 050 $ par mois
OshawaON27,64 $3 050 $ par mois
VictoriaC.-B.27,66 $3 080 $ par mois
OttawaON28,02 $3 090 $ par mois
CalgaryAB28,94 $3 190 $ par mois
TorontoON29,58 $3 220 $ par mois
HalifaxN.-É.29,71 $3 050 $ par mois
VancouverC.-B.30,21 $3 310 $ par mois

Questions populaires

Les aides du Québec comptées dans le calcul

Crédit d'impôt pour solidarité (juillet 2026 à juin 2027) : 363 $ par adulte pour la TVQ, 172 $ de plus si vous vivez sans autre adulte, et 746 $ pour le logement (906 $ pour un couple, partagés entre colocataires, plus 158 $ par enfant). Il diminue de 6 % du revenu familial au-delà de 43 195 $.
Prime au travail (2026) : jusqu'à 1 207,33 $ pour une personne seule, 3 122,40 $ pour une famille monoparentale et 4 057 $ pour un couple avec enfants. Elle diminue de 10 % du revenu familial au-delà de 12 808 $ pour un adulte ou 19 828 $ pour un couple.
Allocation famille (2026) : jusqu'à 3 068 $ par enfant, plus 1 077 $ pour une famille monoparentale, réduite de 4 % du revenu familial au-delà de 44 032 $ (famille monoparentale) ou 60 398 $ (couple), sans descendre sous 1 221 $ par enfant. S'ajoute le supplément de 127 $ pour les fournitures scolaires de l'enfant de 7 ans.
Montant pour personne vivant seule (2026) : un crédit d'impôt de 14 % sur 2 172 $, réduit au-delà d'un revenu familial de 42 955 $. Le supplément pour famille monoparentale n'est pas compté, car il tombe à zéro quand on reçoit l'Allocation famille toute l'année.
Non compté : l'Allocation canadienne pour les travailleurs au Québec, dont nous n'avons pas pu confirmer les montants 2026 propres au Québec, le supplément à la prime au travail, la prime au travail adaptée et la prime du régime public d'assurance médicaments, que paient sur leur déclaration de revenus les personnes sans assurance collective (leur budget peut donc être un peu plus serré). Le crédit pour solidarité et l'Allocation famille sont calculés sur le revenu de l'année précédente : le calcul suppose que votre salaire était le même.

Comment fonctionne le calcul

Revenu disponible : votre salaire sur 52 semaines, moins l'impôt fédéral et provincial de 2026, le RRQ ou le RPC, l'assurance-emploi (au taux réduit du Québec) et, au Québec, le RQAP. L'impôt du Québec tient compte de la déduction pour travailleurs et du montant personnel de base. Le calcul ajoute l'Allocation canadienne pour enfants et l'Allocation canadienne pour l'épicerie et les besoins essentiels, et, au Québec, les aides décrites plus haut. Ailleurs, il ajoute l'Allocation canadienne pour les travailleurs (sauf en Alberta) et, en Ontario, le crédit CIPFR.
Non compris hors Québec : les prestations provinciales comme la Prestation Trillium de l'Ontario ou l'Allocation familiale de la Colombie-Britannique, les autres réductions d'impôt pour faible revenu, le REER, les cotisations syndicales et les autres revenus. Bien des personnes à faible salaire en reçoivent une partie : leur vrai budget est souvent un peu meilleur.
Loyer : le loyer moyen de la SCHL pour votre taille de logement, octobre 2025. En colocation, il est partagé en deux. Il comprend les locataires de longue date, alors un nouveau bail coûte souvent plus cher. Un 3 ½ compte une chambre, un 4 ½ deux chambres.
Électricité et chauffage : la moyenne 2023 de Statistique Canada pour votre province, ajustée à ce que paient les locataires. Elle est la même pour toutes les tailles de logement.
Épicerie, téléphone, vêtements et autres besoins : la mesure du panier de consommation 2025 de Statistique Canada, le coût d'un niveau de vie modeste qui sert de seuil officiel de pauvreté, ajusté à la taille du ménage. Trois-Rivières, Saguenay, Gatineau et Sherbrooke utilisent le panier des régions du Québec de 100 000 à 499 999 habitants.
Déplacements : le laissez-passer mensuel adulte de la société de transport locale pour chaque adulte, ou le coût d'une petite auto d'occasion selon le même panier de Statistique Canada.
Garde d'enfants : pour l'enfant de 3 ans, la contribution réduite de 9,65 $ par jour au Québec, ou ailleurs le tarif réglementé à temps plein du sondage 2026 du Centre canadien de politiques alternatives, à raison de 21,75 jours par mois. Beaucoup de familles attendent une place à ce tarif. Le service de garde scolaire de l'enfant de 7 ans n'est pas compris. Inscrivez votre propre montant pour remplacer l'estimation.
La réponse : « Pas assez » si les dépenses dépassent le revenu disponible. « Serré » s'il reste moins du cinquième du revenu disponible. « Confortable » s'il en reste le cinquième ou plus.

Non compris : les dettes, les droits de scolarité et les objectifs d'épargne. C'est une estimation pour vous aider à planifier, pas un conseil fiscal ou financier.

Questions fréquentes

Combien faut-il gagner pour bien vivre au Québec?

Cela dépend de la ville et du ménage. Pour une personne seule dans un 3 ½, le calcul montre le salaire horaire qui laisse environ le cinquième du revenu disponible après les dépenses de base. Choisissez une ville pour le voir.

Qu'est-ce que le revenu viable?

C'est le revenu après impôt qu'un ménage doit avoir pour vivre hors de la pauvreté, avec une petite marge pour les imprévus. L'IRIS le calcule chaque année pour sept villes du Québec. Ailleurs au Canada, des organismes locaux publient plutôt un salaire viable (living wage) à l'heure.

Le revenu viable, est-ce la même chose que le salaire minimum?

Non. Le gouvernement fixe le salaire minimum par règlement : 16,60 $ de l'heure au Québec depuis le 1er mai 2026. Le revenu viable est calculé par un organisme indépendant à partir des coûts réels et n'a aucune force de loi.

Le calcul compte-t-il le crédit pour solidarité et la prime au travail?

Oui, pour les villes du Québec. Il ajoute aussi l'Allocation famille, le supplément pour fournitures scolaires et le montant pour personne vivant seule, avec les montants officiels de 2026.

D'où viennent les chiffres?

Le loyer vient de l'Enquête sur les logements locatifs de la SCHL d'octobre 2025. L'épicerie et les autres besoins viennent de la mesure du panier de consommation 2025 de Statistique Canada. Les tarifs de transport viennent des sociétés de transport. Les impôts et les aides utilisent les montants 2026 de l'Agence du revenu du Canada, de Revenu Québec, de Retraite Québec et du ministère des Finances du Québec.

Sources pour Montréal

LoyerSCHL, Enquête sur les logements locatifs, par Statistique Canada : Loyers moyens pour les régions de 10 000 habitants et plus (tableau 34-10-0133-01)Enquête d'octobre 2025. Vérifié le 15 novembre 2026.
Épicerie, auto, téléphone, vêtements et autres besoinsStatistique Canada : Seuils de la mesure du panier de consommation par région et composante, base de 2023 (tableau 11-10-0066-01)Seuils 2025. Vérifié le 15 novembre 2026.
Électricité et chauffageStatistique Canada : Enquête sur les dépenses des ménages 2023, par province (tableau 11-10-0222-01) et selon le mode d'occupation (tableau 11-10-0225-01)Enquête 2023. Vérifié le 15 novembre 2026.
Transport en communSTM : Titre mensuel, zone A, tarif ordinaire, 110,00 $Tarif actuel. Vérifié le 15 novembre 2026.
Garde d'un enfant de moins de 6 ansGouvernement du Québec : Tarifs des services de garde subventionnés (9,65 $ par jour en 2026)Tarif 2026, en vigueur depuis le 1er janvier 2026. Vérifié le 14 novembre 2026.
Revenu viableIRIS (Institut de recherche et d'informations socioéconomiques) : Le revenu viable en 2026, MontréalPublié le 30 avril 2026. Vérifié le 15 novembre 2026.
Salaire minimumCNESST : Salaire minimum au Québec : 16,60 $ l'heureEn vigueur depuis le 1er mai 2026. Vérifié le 15 novembre 2026.
Impôt fédéral et assurance-emploiAgence du revenu du Canada : T4127, Formules pour le calcul des retenues sur la paie, 122e édition (1er janvier 2026) et 123e édition (1er juillet 2026)Année d'imposition 2026. Vérifié le 15 novembre 2026.
Impôt du Québec, RRQ et RQAPRevenu Québec : Principaux changements pour l'année 2026 et formules de retenues à la source (TP-1015.F)2026. Vérifié le 14 novembre 2026.
Montant pour personne vivant seuleRevenu Québec : Ligne 361, montant pour personne vivant seuleAnnée d'imposition 2026. Vérifié le 15 novembre 2026.
Crédit d'impôt pour solidaritéRevenu Québec : Calcul du crédit d'impôt pour solidarité (juillet 2026 à juin 2027)Juillet 2026 à juin 2027. Vérifié le 15 novembre 2026.
Prime au travailRevenu Québec : Montant des crédits d'impôt relatifs à la prime au travailAnnée d'imposition 2026. Vérifié le 15 novembre 2026.
Allocation familleRetraite Québec : Montants de l'Allocation famille selon le revenu familial (montants 2025 affichés)Méthode de calcul : réduction de 4 % et montants minimaux. Montants 2026 : Finances Québec, tableau 3. Vérifié le 15 novembre 2026.
Montants 2026 des mesures du QuébecMinistère des Finances du Québec : Paramètres du régime d'imposition des particuliers pour l'année d'imposition 2026 (tableaux 3 et 4)Année d'imposition 2026, publié en novembre 2025. Vérifié le 15 novembre 2026.
Allocation canadienne pour enfantsAgence du revenu du Canada : Allocation canadienne pour enfants : combien vous pourriez recevoir (juillet 2026 à juin 2027)Juillet 2026 à juin 2027. Vérifié le 15 novembre 2026.
Allocation pour l'épicerie et les besoins essentielsAgence du revenu du Canada : Allocation canadienne pour l'épicerie et les besoins essentiels (ancien crédit pour la TPS/TVH) : combien vous pourriez recevoirJuillet 2026 à juin 2027. Vérifié le 15 novembre 2026.